SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak nie

  • Czy to jest możliwe???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wolę sally...aczkolwiek nie ma przekonania do anabolicznych efektów jej działania....xxxxxl - czy na skróty.. każdemu się wydaje, że każdy kto koxuje to jakiś leniwy typek któremu się ćwiczyć/trzymać dietę nie chce... wieli błąd w rozumowaniu... jeżeli genetyka nie była dla człowieka łaskawa (a dla mnie nie była) to nawet na koxach nie ma nic [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2646 Data: 2003-09-28 13:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o tym planie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1461 Data: 2003-09-28 13:37:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SKAKANKA!!!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1682 Data: 2003-09-28 13:38:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OD JAKIGO WIEKU MOZNA CWICZYC?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2291 Data: 2003-09-28 13:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko ?

    Post
    Doping

    acha...qrcze a nigdzie nie umiem znalesc konkretnie ktory z tych tesci za co jest odpowiedzialny w omenie...wiec cale opuchniecie jest dzieki propinate? nie napewno nie jak to jest wiec z pozostalymi test.? jakbys mogl mi napisac bylbym niezmiernie wdzieczny:D SiGUsEk

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2003-09-28 13:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SKAKANKA!!!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] plecy słabiutkie.Nie wiem w sumie co na nogi cwiczyc i plecy by je zwiekszyc.Mam zakupione 2 kg ovo, 3kg Gainera z Nutrendu oraz 0,5 kg kreatyny.W sumie troche wiem od Hosse jak to brac i jak rozłozyc,a jakbyscie wy to rozłożyli.Prosze was o trening i o branie odzywki.Dodam jeszcze że diete przestrzegam czaseem zdazy sie ze sie nie idzie tyle [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1682 Data: 2003-09-28 13:46:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca argentyńska...

    Post
    Doping

    Sorry, popieprzyłem wszystko, cena 200 pln-w, to dużo ? Z tego co mówili moi kolesie Argentyńska jest lepsza od greckiej i holenderskiej, ale widzę że zdania są podzielone... Nikt nie napisał mi jak rozpoznać orgyinał od podróby ? Proszę o rzeczową odpowiedź... I najlepszy trafi na lepszego !!!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1421 Data: 2003-09-28 13:50:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ogólnie najlepsze produkty są Ultimate Nurtition (według mnie i wielu innych). O ich klasie świadczy też wysoka cena np za 800g serwatki ok 120zł. Białko jak białko-w formie proszku. "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni." gg: 3733009

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2356 Data: 2003-09-28 14:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA III str.79 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ok. 8-10 przerwy 2,5-3 min), a widzę ze ten trening jest oparty na zasadzie wstępnego zmęczenia mięśni dla pobudzenia bodźców, tylko ze ja na rzeźbie podobnie trenowałem jak teraz (tylko więcej powt. ok. 15 i krótsza przerwa ok. 1 min). Może potrzebuje teraz planu typowo masowego, na dużych ciężarach i dłuższych przerwach który może w ten [...]

    Odpowiedzi: 1559 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-28 14:17:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lowkicka i później będzie płacz ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5744 Data: 2003-09-28 14:19:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPER DUNKS III - full version

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Nie mowicie, ze krzeselko obciaza kolana, czy cwiercskoki !!! Ten program jest tylko dal amatorow, a dla tych lepszych silownia jest wskazana bo mozna robic te same cwiczenia tylko z obciazeniami. I uwierzcie mi - nic bardziej nie obciaza kolan jak przysiady ze sztanga ! mam 16 lat i robie je z 60 kg obc. Pozdrawiam wszystkich wytrwalych

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-28 14:24:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna rozdrobnienie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    lepiej kupic wiecej bialka o troche gorszego, wg. mnie nie ma co lapac sie za izolaty jak nie ma sie duzo kasy Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 10825 Data: 2003-09-28 14:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA III str.79 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ok. 8-10 przerwy 2,5-3 min), a widzę ze ten trening jest oparty na zasadzie wstępnego zmęczenia mięśni dla pobudzenia bodźców, tylko ze ja na rzeźbie podobnie trenowałem jak teraz (tylko więcej powt. ok. 15 i krótsza przerwa ok. 1 min). Może potrzebuje teraz planu typowo masowego,NO I TAKI MBĘDZIE W CYKLU II na dużych ciężarach i dłuższych [...]

    Odpowiedzi: 1559 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-28 14:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja w SW

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] i mam jazdeeeeeeee do tego jeszcze multi mineral z Hi Teca żeby dużo wody nie tracić na treningach...power jest i witamina B12. SFD FIGHT CLUB SFD JIU-JITSU TEAM Każdy styl walki jest tylko tak dobry jak człowiek który go trenuje Zrób sobie badanie krwi i kału-żebyś wiedział czy trening masz w krwi czy w dupie SERCE,UMYSŁ,SIŁA...TRI FORCE

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2237 Data: 2003-09-28 14:36:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKLICZNOŚĆ -SUPLEMENTACJA CYKL II

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jak z przemianą materiii?? Jeśli jesteś szkielecik- to możesz dodać drugi pod wieczór,ale PAMIĘTAJ NIE ODPUSZCZAJ DIETY-SAME GAINERY TO NIE JEST WSZYSTKO ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 805 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-28 14:38:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKLICZNOŚĆ -SUPLEMENTACJA CYKL II

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie no szkielecik nie jestem,jestem raczej srednio szczuplej postury,tendencji do odkladania tluszczyku nie posiadam.A jak wezme sobie wypije tego Gainera po raz drugi tak o 20.30 to pozniej mam cos jeszcze zjesc czy juz styka??

    Odpowiedzi: 805 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-28 14:46:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WYRWIDAB - TEN SPORT NAPEWNO NIE JEST SPRAWIEDLIWY CI CO MAJOM TAK ZWANOM DOBROM GENTYKE NAPEWNO WIECEJ I SZYBCIEJ OŚĄGNIE OD GOŚCIA KTURY NIE DOSTAŁ TEGO DARU NAPEWNO BEZ SPOMAGANIA MOZESZ UKSZTAŁTOWAC SWOJOM SYLWETK TAK ZE BEEDZIE WIDOCZNE ZE ĆWICZYSZ I TU NAWET NAJ GORSZE GENY CI W TYM NIE PRZESZKODZOM TYLKO TO TROCHE MOZE POTRWAC BEZ GENÓW [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5629 Data: 2003-09-28 14:48:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytannie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] pytanie wasnie jestem w trakcie urzywania fat burnera i jestem bardo zadowolony ale juz mi sie konczy mam zamiar kupic sobie ponownie fat burnera hi teca ale chciabym kupic jakies aminokwasy i jakies bcaa ale nawet nie wiem co to jest i chciabym aby ktos mi pomogl wybrac co dokupic do fat burnera hi teca tak bym stracil jak naj mniej masy [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2003-09-28 15:08:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca argentyńska...

    Post
    Doping

    200zl za 10ml 100mg/1ml to zadna rewelacja - wychodzi jakbys 2ml Organona lub Normy kupowal po 40zl jak chcesz to wez ta dece - opowiesz nam pozniej ile ci poszlo badz nie poszlo po niej

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1421 Data: 2003-09-28 15:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Heloł

    Post
    Trening w domu

    Tak - jestem strasznie osłabiony tymi treningami redukcyjnymi i pora troszeczkę od nich odpocząć i podładować baterię. Tylko jedno mnie nurtuje - jak brać biostyminę - zawsze w dniu oporowego (wyjdzie 12 amp.), czy nie przekraszać ilości dziesięciu ampułek w pierwszym cyklu? P.S - Czy mój obecny sposób odżywiania może pozostać bez zmian - czy też [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 5644 Data: 2003-09-28 15:26:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)